Pilatestraining an Pilatesstudiogeräten
Fast jeder verbindet mit der Trainingsmethode gymnastische Übungen auf der Matte, die eventuell noch unter Einsatz von Bällen, Rollen, Therabändern und Circlen erweitert werden. Aber kennen Sie auch das Training an den originalen Studiogeräten?
Reformer, Cadillac, Chair und Ladder Barrel heißen die großen Geräte, die Joseph Pilates selbst entwickelt hat. Geräte aus Holz und Metall, mit Federn, die dem Trainierenden den nötigen Widerstand oder Unterstützung bieten. Geräte, die nichts mit den Geräten aus Fitnessstudios gemein haben.
Das Training an diesen Geräten erleichtert, besonders in der Anfangsphase den Einsatz der “richtigen” Muskeln, stellt für fortgeschrittene Trainierende eine Herausforderung dar und ist eine gute Einsatzmöglichkeit in der Rehabilitation.
Vereinbaren Sie gleich einen Termin und probieren diese Möglichkeit des gesunden Körpertrainings aus: Telefon-Nr. 030-347 66 851.